Kostrådgivning

Individuell planering

Med start i en individuell kostanalys med kostregistrering via vår app, får du därefter en genomgång av ditt resultat med en kostplanering anpassad helt efter dina specifika behov, din målsättning och för en långsiktig kosthållning för ditt energibehov. Vi går tillsammans igenom näringsämnen, kostupplägg, tips på strategier och lägger upp en plan för uppföljning.

food, products, rustic-1898194.jpg

Kostrådgivning i kombination med personlig träning

Att kombinera en god kosthållning med regelbunden fysisk aktivitet är båda viktiga faktorer i en hälsosam livsstil. EBY erbjuder kostrådgivning och personlig träning genom noga utvalda digitala lösningar tillsammans med vår coachning för att ge dig verktyg för din fortsatta hälsoresa.

Kunskap och praktik

EBY erbjuder föreläsningar och seminarier kring kostupplägg skräddarsytt efter det behov som finns generellt på ditt företag eller bland era medarbetare. Kontakta oss för offert.

Hållbara mål

Vi skräddarsyr din plan efter dina behov för en hållbar kosthållning utifrån beprövade kostråd.